dobry mono

Dobry post! Przydają się takie topici. Ja teżjestem teraz na cyklu CP, ale +mono i musze powiedzieć, że efekty pozytywne :D Diety jako takiej nie mam (staram się jeść 5 posiłków dziennie co 2,5 do 3h), ale jadam takie rzeczy jak wuchta jajek, ryżu, płatków owsianych i ryżu. W poniedziałem będzie 3 tygodnie, a waga w góre o 3kg. Cykl przewiduje [...]

[...] tyg zrobiłem ze 3kg masy, obwody w klatce +2-3cm, ramię 1cm,a teraz mimo zwiększenia kalorii nic nie drgnęło oprócz wagi... Planuję też zacząć od poniedziałku cykl na jabłczanie, minęło 5 tyg przerwy od ostatniego cyklu. Myślisz, że to dobry pomysł? Ps: przepraszam z góry za tyle pytań naraz.. Zmieniony przez - FoxXyx w dniu 2012-07-13 20:51:47

dobrze będzie zjeść po cyklu na mono jakieś pudełko aminokwasów?? do cyklu mam gainera i glutamine. dobry wybór??

dla mnie też ;) Ja masy już nie robie od paru miesięcy. Cwicze by cwiczyc ze znajomym. 1) Epithin-E 90 kaps <Jako Dobry Wspomagacz Chyba jako dobry koks.. Nie bierz w ogółe 2)Weider Mega Mass 4000 7kg dla braków w diecie 3)Kreatyna Mono 5g rano w DT / W DNT 5 g rano 4)Omega-3 do sniadania. 5) Witaminy Olimp wedle ulotki, rano do sniadania 6) [...]

Witam. Niedługo zaczynam kolejny cykl na mase oparty na kreatynie (wcześniej było samo mono). Bardzo interesuje mnie wasza promocja PACKMANIA 2012 która była zareklamowana w MD z twoim zdjęciem zresztą :) Szczególnie pakiet indywidualny który pozwala sobie dobrać zestaw 4 produktów z 30% zniżki. Mógłbyś mi doradzić co wybrać? :) Ja myślałem nad: [...]

Dzień dobry wszystkim :) przepiszę tu raz jeszcze to, co wrzuciłam w osobnym temacie na forum (http://www.sfd.pl/DEBIUTY_2015__Pro%C5%9Bba_o_porady_i_konstruktywn%C4%85_krytyk%C4%99-t1034534.html - tu również załączyłam foty jak wyglądałam w 2011, 2013 i obecnie): Nazywam się Marta, mam 26 lat. Przygodę z siłownią zaczęłam w roku 2010. W roku [...]

wiele zalezy od funduszu, jak masz siano na jakis dobry stack - wez dobry stack, jak masz 30zl - wez mono. na koniec efekty i tak beda podobne. nie wiem czemu wszyscy ciągle i wszędzie polecają to CP. jest taki wybór na polskim rynku, ze mozna przebierac i wybierac. juz zeby nie siedac daleko, produkt tej samej firmy - crevolution, swietny, ale [...]

Czytam, czytam, przeczytałem czasem cwiczę nogi.. A o bicepsie nie zapominasz? Jak dla mnie, dieta, nitro II + mono/jabłczan i styka, dobry trening

mozesz bialko wziac zamiast posilku w szkole. dolej oliwy zeby sie ostrowia nie pienila witaminy mozesz brac caly czas bo to wiadomo podstawa ale nie spodziewaj sie zadnych efektow po tym. a cykl na mono jest zawsze dobry

Torrent jako suplement dostaraczający niezbędnych składników po treningu będzie bradzo dobry. Jungle Warfare - niech odpuści. Nie wiadomo co tam siedzi. Size On - jak najbardziej ok. Ja bym wybrał tak: - mono 5 g rano (lub porcja stacka) - przed treningiem Size On - po treningu porcja Torrenta i ma dobry, mocny cykl.

na shotgun masy nie zrobisz on ma jakieś 2-3g kretki tak więc za dużo nie zrobiłeś cyklu na krecie. oczywiscie na cykl , sam monohydrat, najlepiej z vitalmaxu zielony tani a dobry ;) Diete musisz mieć bez niej masy masy masy nie zrobisz, + mono i dobry trening bedzie masa.

N2 dobry N Energize jeszcze lepszy stack do tego jakaś forma kretyny z rana MONO,TCM,CEE i cykl dobry

[...] zestaw witamin, czy wybiórczo jakieś brać. Ja biorę Kixa w płynie /made UK/ i 200 mg dobrze przyswajalnego magnezu pharma nord na skurcze mięśni. Do tego zestaw witamin na dobry metabolizm /dietrim-made UK/.... Dietrim to spalacz tłuszczu. Choć nie pamiętam czy on mocny czy słaby. Brałem go kiedyś, ale w okresie swojego największego melanżu. [...]

[...] ktos tam pisał o 1.5h O_O Ty masz tylko jedno cwiczenie typu push, jedno pull w dynamicznym, dlaczego tylko po jednym rodzaju w calym treningu? To mowisz że to nie jest dobry trening na plażową formę, za dużo w łapie tutaj nie pojdzie ogarniając michę i mając mono pod ręką? Nie lepiej spompować się wpierw do 45cm w łapie a dopiero później [...]

witam co proponujecie po cyklu ? ja wymyślilem sobie cp + mono - moze ktos sie odniesc do tego czy dobry to pomysl jesli chodzi o podtrzymanie maxymalne rezultatow i rozpisanie mi jak mam to szamac ;) z gory dzieki

[...] 14-16 prop e2d 50 mg odblok dwa listki clomidu i w czasie odloku tribulus mono i xpand a po odbloku jakis tam krealkan z amino stara i wiescie lub mnie outzrymalem wszysko znaczy waga o 1 kg w dol to smiensza ilosc i 0.5 cm w reku a a spasa 4 cm !! wiec uwazam ze to byl dobry cykl a na cyklu poszlo 11 kg wagi wiec bylo co utrzymywac

[...] - raz że dużo, dwa że przewaga nasyconych z sera plus nieco mono z jednej łyżeczki (jeśli 5 gram to nie łyzka, bo ta ma 15 g) oliwy z oliwek nie zmienia to faktu że posiłek dobry - po prostu w innych posiłkach trzeba ograniczyc tłuszcze (szczególnie nasycone) a dodać nieco wielo i jednonienasyconych aby uzyskać w miarę równe proporcje w dawce [...]

[...] massa. Z tego co wiem ten gainer nie ma w sobie krety, ale moge sie mylić. Nawet jeśli ją ma to są tak śladowe ilości, że nie odegra to żadnej roli. A co do Cell Pumpa to bardzo dobry stack dobrze bybyło gdybyś miał 2 puchy lub możesz dokupić mono. Do tego dodatki w postaci o3 i witamin (w zależności jakie masz fundusze) i masz bardzo dobry cykl

[...] hantli 3s x10 1.10x 22kg 2.10x 26kg 3.8x 26kg Ściąganie liny wyciągu górnego w siadzie za kark 3s x10 1.10x 7szt. 2.10x 7szt. 3.8x 7szt. Trening dobry, bez żadnych nieprzewidzianych sytuacji Wyniki Badań ---------------------HEMATOLOGIA---------------------------- Morfologia krwi obwodowej i rozmaz krwi [...]

Pomysł dobry i może wypalic Na poczatek wystarcza podstawowe produkty takie jak : gainer (2-3 rodzaje w roznych propocjach BTW) ; carbo ; dextroza(Ci co nie wiedza ze to zwyczajna glukoza beda ja kupowali ); WPC (a jak sie da to i inne bialka) ; kreatyna(mono, tcm jak sie uda to rowniez cytrynka) ; tauryna